JAMA Network Open：坐得越久，死亡风险越高！

• 阅读： 2024/1/30 16:45:43

  久坐被世界卫生组织列为十大致死致病元凶之一，其危害仅次于吸烟。

  2024 年 1 月 19 日，台北医学大学的研究人员在 JAMA Network Open 杂志发表研究论文 Occupational Sitting Time，Leisure Physical Activity，and All-Cause and Cardiovascular Disease Mortality。

  该研究分析了平均年龄为 39 岁的 481688 名参与者，发现与不是主要坐着工作的人相比，主要坐着工作的人，全因死亡风险增加 16%，心血管死亡增加 34%。每天增加 15-30 分钟休闲体力活动，可以将死亡风险恢复至与不是主要坐着工作的人的水平。

  转自：“丁香学术”微信公众号

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